Czy znasz właściwości lnu?

Droga Ambasadorko,

Czy wiesz, że len jest rośliną znaną już od ponad 6 000 lat?

Pochodzi z krajów Bliskiego Wschodu, później został zaadaptowany przez rejon Morza Śródziemnego i Europę Wschodnią. Już w V wieku p.n.e. Hipokrates zauważył jego pozytywny wpływ na funkcjonowanie organizmu.

Len zwyczajny wspiera utrzymanie prawidłowej masy ciała.

A co na temat lnu powinna wiedzieć przyszła mama?

Parę słów o przygotowaniu krocza do porodu aby uniknąć nacięcia.

Na 4 tyg. przed spodziewanym terminem porodu korzystnie jest pić herbatkę              

z przywrotnika lekarskiego i liści malin, która przygotuje kobietę do akcji porodowej. 

Wskazane jest także spożywanie w ciągu dnia 1-2 łyżki siemienia lnianego z dużą 

ilością płynów. Zawarte w siemieniu substancje śluzowe wzmacniają błonę śluzową 

pochwy. Na 3 miesiące przed porodem można także nacierać krocze olejkiem 

nagietkowym, a 2-3 tyg. naparem z kawy. Te zabiegi wzmacniają krocze, które staje 

się dzięki temu bardziej elastyczne.

                       

- przywrotnik lekarski i liście malin – zmieszać w równych porcjach, pić napar 2-3 

razy dziennie 4 tyg. przed porodem,

- siemię lniane – 1-2 łyżki zmielonego siemienia dziennie popić 1-2 szklankami wody. 

Można spożywać z jogurtem. 

- olejki z nagietka i dziurawca – uelastyczniają tkanki. Do masowania krocza na 2 

miesiące prze porodem.

#sokfortuna #KarotkaPlus